Từ "se secouer" trong tiếng Pháp là một động từ phản thân (verbe pronominal), có nghĩa là "lắc mình" hoặc "làm cho mình tỉnh táo, phấn chấn". Khi sử dụng "se secouer", người ta thường ám chỉ đến việc tự kích thích bản thân, thoát khỏi trạng thái buồn ngủ, lười biếng, hoặc chỉ đơn giản là cần phải hành động hơn.
Trong cuộc sống hàng ngày:
Trong ngữ cảnh khích lệ:
Secouer (không phản thân): có nghĩa là "lắc", "rung".
Se réveiller: có nghĩa là "thức dậy". Mặc dù có điểm tương đồng về việc tự khích lệ, nhưng "se réveiller" tập trung vào việc trở nên tỉnh táo sau khi ngủ.